很多女孩子都在迫切地找寻着解决问题痛经的答案，只不过，痛经归属于女性常见病，不用那么担忧，首先要调整好心态，每每面临痛经。那么，痛经无法不吃什么？可以不吃少量吗？有一部分痛经的女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再行取食辛辣燥之品，不会减轻盆腔肿胀、炎症，或导致子宫肌肉过度膨胀，而使痛经减轻。辛辣燥之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应当尽量少不吃或吃。
另外，不要不吃生冷寒凉食品。女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行阻碍，不通则疼，可致痛经；又多食此类食品，不易受伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被枯凝致痛经。
所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，不应忌食生冷和寒凉性食品。
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